得了尖锐湿疣可以做什么运动 尖锐湿疣在治疗期间要怎么调养？

　　尖锐湿疣俗称“性病疣”或“生殖器疣”是由(HPV)病毒感染所引起的，大多发生于18～50岁的中青年人，发病率在不断上升，在生活是最常见的一种性病，很多人在治疗尖锐湿疣的时候，会出现免疫力低下，缺乏锻炼，尖锐湿疣患者在生活怎样锻炼呢，尖锐湿疣能做哪些运动?

　　得了尖锐湿疣可以做什么运动？

　　运动医学研究证明，持之以恒的体育锻炼，能显著增强人体免疫功能。人们在进行体育锻炼时，全身的肌肉和骨骼得到运动，体内各个器官活动加强，新陈代谢旺盛，血液循环加速，骨骼的造血功能加强，免疫系统的活力增强，使体内产生更多的免疫细胞和免疫因子，并增强其活性。同时，体育锻炼还能疏导心理紧张，减轻心理压力，消除精神疲劳，稳定情绪。这样，就能有效地提高机体的细胞免疫和体液免疫能力，减少各种疾病(包括癌症)发生。

　　尖锐湿疣增强抵抗力的主要办法，主要是有两种，一种是通过药物增强抵抗力，另一种就是靠多锻炼以及加强营养来增强抵抗力，目前来说增强抵抗力的药物对身体都是有一定的害处，首先对肝肾等方面有一定的影响，其次就是扰乱正常的新陈代谢以及各个组织的协调性。一般建议是选择第二种方式，可以通过多吃些瓜果蔬菜以及参加体育锻炼来进行恢复，可在饮食上和生活作息上多加注意，增强自身的抵抗力。在饮食上少吃辛辣刺激性食物和饮酒，多吃含蛋白量高的食物，不要吃海产品。保持规律的作息制度，不要有熬夜和劳累的情况，勤锻炼，增强身体的抵抗力，预防感冒。

　　尖锐湿疣属于性病的一种，多因直接的性传播所致，这种疾病的传染性极强，治愈以后也很容易反复发作，但是不少患者在治疗的同时忽略的自我调养，导致治疗的效果不是很明显，病情久治不愈，严重的时候还会引起其他的并发症，给正常的生活造成诸多的不便。那么，患有尖锐湿疣如何调养?

　　1、戒酒。饮酒虽然能促进血液循环，但也会削弱身体的抵抗力，促使炎症加重和扩散，因为酒精对机体的各项功能有麻痹作用，并导致性病转为慢性或引起前列腺炎、附睾炎等并发症。饮酒还是引起性病复发的重要原因。

　　2、忌口。且不可食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，尤其是要少饮浓茶、浓咖啡等。刺激性食品可引起组织充血、加重炎症反应。

　　3、调整心态。保持心态平和，消除暴躁不安的心绪。人的情绪与疾病及身体免疫力有很大关系，情绪不好时，人体免疫力下降，易罹患传染病或加重原有疾病的病情。

　　4、寡欲。在患病期间一定要控制私欲，禁止性生活，防止传染。因性生活会对尿道造成机械性损伤，加重病情。性病传染性很强，性生活会导致性病传播，危害他人健康。

　　5、补充营养。注意营养的搭配。如鱼、猪肉、牛奶、蛋、豆制品中都含丰富的蛋白质，能帮助组织修复，增强身体的免疫力，促进身体恢复，此外，还要注意补充维生素和微量元素。患急性性病时，可服维生素C，因维生素C可增强免疫力和抗炎。

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